日誌
[翻譯] 無性交的親密：另一種讓愛更美好的方式
熱度 1 |
我們的文化裡，常把「做愛」簡化成「性交」。電影、小說、電視劇裡的性愛場景，幾乎都圍繞在插入。但現實生活裡，很多伴侶會發現：只靠性交，並不一定能帶來真正的滿足。
但對許多伴侶來說，以性交為核心的性愛其實存在不少問題：
＊ 只有大約四分之一的女性能在性交中穩定達到高潮。Elizabeth Lloyd 在《女性高潮案例》（哈佛大學出版社，2005）中有詳細討論。原因是性交通常無法提供足夠的陰蒂刺激。
＊ 有些女性天生分泌的陰道潤滑液不多，即使使用潤滑劑，性交仍可能不舒服。隨著年齡增長，特別是女性進入更年期後，陰道乾澀和陰道壁變薄（陰道萎縮）會讓性交變得疼痛。
＊ 男性在四十歲之後，勃起也常變得不穩定，甚至出現勃起功能障礙。雖然威而鋼等藥物能幫助，但約三成男性效果不佳或完全無效。
＊ 其他健康狀況也會讓性交困難甚至不可能，例如糖尿病、心臟病、脊椎問題、慢性背痛或癌症治療等。
所以，把「做愛」等同於「性交」，常讓人覺得挫折。其實，還有另一種選擇：無性交的親密。
無性交的親密是什麼？
簡單說，就是把重點放在「親密互動」而不是「插入」。它包含更多的觸摸、愛撫、按摩、嬉戲，卻不一定要有陰道性交。取而代之的是：
＊ 手的愛撫（自己或伴侶）
＊ 口交
＊ 性玩具（震動棒、雙頭震動棒、陰莖套等）
這些方式能帶來同樣甚至更強烈的快感，而且更能兼顧雙方的需求。
為什麼值得嘗試？
很多人會覺得「這樣怪怪的」，但新鮮感正是性愛的魔法。嘗試不同的方式能刺激大腦分泌多巴胺，讓情感更濃烈。只要願意探索，無性交的親密甚至可能比以往更愉快。
男性篇
＊ 手的愛撫：有些男性覺得伴侶的撫摸不如自己手淫來得刺激。這時，不妨直接示範自己喜歡的方式，讓伴侶更了解你的身體。這不僅能提升快感，也能增強她的自信。
＊ 口交：不需要完全勃起也能享受口交。即使半勃起或軟癱，依然能帶來快感，甚至達到高潮。
＊ 性玩具：陰莖套或人造陰道，搭配潤滑劑，能提供接近真實的感覺，也能融入伴侶的互動。
女性篇
＊ 陰蒂刺激的重要性：大多數女性需要直接的陰蒂刺激才能達到高潮。這也是為什麼無性交的親密能帶來更高滿足感。
＊ 性玩具的幫助：震動棒、雙頭震動棒或穿戴式震動器，都能提供「充實感」和多樣的快感。女性可以自己使用，也能在伴侶陪伴下操作，甚至指導伴侶如何配合。
終生的親密選擇
但對許多伴侶來說，以性交為核心的性愛其實存在不少問題：
＊ 只有大約四分之一的女性能在性交中穩定達到高潮。Elizabeth Lloyd 在《女性高潮案例》（哈佛大學出版社，2005）中有詳細討論。原因是性交通常無法提供足夠的陰蒂刺激。
＊ 有些女性天生分泌的陰道潤滑液不多，即使使用潤滑劑，性交仍可能不舒服。隨著年齡增長，特別是女性進入更年期後，陰道乾澀和陰道壁變薄（陰道萎縮）會讓性交變得疼痛。
＊ 男性在四十歲之後，勃起也常變得不穩定，甚至出現勃起功能障礙。雖然威而鋼等藥物能幫助，但約三成男性效果不佳或完全無效。
＊ 其他健康狀況也會讓性交困難甚至不可能，例如糖尿病、心臟病、脊椎問題、慢性背痛或癌症治療等。
所以，把「做愛」等同於「性交」，常讓人覺得挫折。其實，還有另一種選擇：無性交的親密。
無性交的親密是什麼？
簡單說，就是把重點放在「親密互動」而不是「插入」。它包含更多的觸摸、愛撫、按摩、嬉戲，卻不一定要有陰道性交。取而代之的是：
＊ 手的愛撫（自己或伴侶）
＊ 口交
＊ 性玩具（震動棒、雙頭震動棒、陰莖套等）
這些方式能帶來同樣甚至更強烈的快感，而且更能兼顧雙方的需求。
為什麼值得嘗試？
很多人會覺得「這樣怪怪的」，但新鮮感正是性愛的魔法。嘗試不同的方式能刺激大腦分泌多巴胺，讓情感更濃烈。只要願意探索，無性交的親密甚至可能比以往更愉快。
男性篇
＊ 手的愛撫：有些男性覺得伴侶的撫摸不如自己手淫來得刺激。這時，不妨直接示範自己喜歡的方式，讓伴侶更了解你的身體。這不僅能提升快感，也能增強她的自信。
＊ 口交：不需要完全勃起也能享受口交。即使半勃起或軟癱，依然能帶來快感，甚至達到高潮。
＊ 性玩具：陰莖套或人造陰道，搭配潤滑劑，能提供接近真實的感覺，也能融入伴侶的互動。
女性篇
＊ 陰蒂刺激的重要性：大多數女性需要直接的陰蒂刺激才能達到高潮。這也是為什麼無性交的親密能帶來更高滿足感。
＊ 性玩具的幫助：震動棒、雙頭震動棒或穿戴式震動器，都能提供「充實感」和多樣的快感。女性可以自己使用，也能在伴侶陪伴下操作，甚至指導伴侶如何配合。
終生的親密選擇
對於把「做愛」等同於「傳教士體位」的人來說，接受無性交的親密可能需要一點時間。但只要願意嘗試，它就是一個能讓愛情持續熱情、親密的美好替代方案。
