走進婚姻殿堂的那一刻，幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。

但英國的一項調查卻發現，現代婚姻的保質期平均只有10年...

那怎樣才能讓婚姻更長久呢？

美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現...

丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德‧馬爾克曼教授

就婚姻關係進行了一項長達15年的研究。

他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，

其中包括他們每天在一起的時間、

共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。

結果發現，玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，

夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福，

這一點對男性尤其重要！

當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時，

未來5年發生離婚的可能性非常低。

但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時，

未來5年婚姻出現危機的可能性高達50%。 (這數字有點驚人..)

與此同時，

美國聖地亞哥醫學中心的研究發現...

經常一起玩樂的夫妻大腦中的催產素含量都很高，

這種激素被稱為「幸福激素」，

能緩解緊張情緒、降低恐懼感，

給人帶來安全感和持久的快樂感受。

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該中心醫學專家斯圖爾特‧布朗博士進一步指出，

過去，人們都認為「性」最能拴住另一半的心。

的確，性愛能給人帶來新鮮感和刺激感，

並由此對某個人產生依賴，

但僅僅靠「性」並不能維持婚姻的長久。

「而共同的興趣愛好就像潤滑劑，能讓夫妻越來越親密，

每天的生活都充滿樂趣，興致勃勃。」布朗博士說。

婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗認為，這包括三個部分...

平時多進行一些可以合作的活動，

例如一起打球、游泳、攝影，同時讀一本書，

協作改造家中的裝飾，共同養育照顧寵物，做美味菜餚等。

而一個人看電視、長時間上網等缺乏交流的活動

則對婚姻幸福無益。

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婚姻生活不僅需要柴米油鹽，

更需要一起開拓和探索新領域。

旅遊、學習新技能、認識新朋友

都能給婚姻生活帶來新鮮感！

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不要把雙方的關係困在一成不變的模式中，

而是要加入對方的陣營！

例如另一半喜歡打球，你可以做他的忠實球迷，

另一半熱愛運動，你也不妨加入進來。

你們共同見證參與了對方的成長，會大幅提升對彼此的認可度。

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