一天不洗澡通常就會讓人覺得很難受，好不容易洗完澡後，留長頭髮的朋友，還得再花個5~10分鐘把頭髮吹乾，還會吹到滿頭大汗，
您是否時不時會興起，乾脆不要用吹風機，只用毛巾擦乾頭髮就好的想法呢？
感到寒冷≠感冒
頭髮沒吹乾會導致感冒，可能來自於我們對體溫感知的誤解。當我們感冒的時候，身體的恆定體溫標準將會升高，
使我們更容易感到寒冷，但是這並不表示就會造成感冒；然而，由於我們對感冒的印象總是跟身體寒冷掛勾，
因此當身體感到寒冷便會造成感冒的印象，便牢牢的印在我們的腦海裡。事實上，感冒產生的原因，源自感冒病毒入侵體內，
身體覺得寒冷跟病毒入侵並沒有直接關聯，只要病毒沒有進到您的身體裡，不管有沒有吹頭髮、被風吹或是被雨淋，都不會引發感冒。
頭髮濕濕睡覺提供細菌生長環境
大家都知道，潮濕又溫暖的環境是細菌生長的溫床，當您沒吹頭髮便躺床準備入睡，細菌可正要準備開Party。而說到細菌就不得不提，
馬拉色菌(Malassezia)是最常在頭皮生長的細菌，您可能對它的名字有些陌生，不過您可能對它的所造成症狀感到熟悉，
像是頭皮屑和脂漏性皮膚炎(Seborrheic dermatitis)，這2種惱人的皮膚問題，都是由它所引起。根據一塊枕頭上可能有4~16種菌叢，
假如沒有經常更換枕頭套和清洗枕頭的習慣，枕頭上所累積的細菌量可能相當可觀，若再加上濕漉漉的頭髮所提供的潮濕環境，
造成細菌繁殖，並提高感染脂漏性皮膚炎，造成頭皮發癢或出油也不是什麼意外的事。
護髮：使用護髮產品如：護髮乳、潤髮乳或髮膜，可以幫助頭髮的毛鱗片閉合、
減少頭髮因摩擦或拉扯而斷裂或是在早上的時候糾結成一團的機會。另外，也有人會使用椰子油進行護髮，其實也能達到相同的效果。
使用絲質枕套：這種材質的枕頭套比起一般的枕套來得更加滑順，除了可以讓頭髮比較不容易打結之外，
低摩擦力也比較不容易刺激臉部肌膚。
多少吹一點：雖然聽起來有些廢話，但是盡量讓頭髮殘留的水分減少，的確可以減少前面所提狀況發生的機會。
建議用毛巾將大多數的水分吸乾後，再使用吹風機，如果要選擇吹得半乾，建議先把頭皮和頭髮根部的地方吹乾，
因為這些地方最容易產生細菌，剩餘的部分就讓它自然乾!
