「關節積水」是很常見的骨科疾病，不論是愛運動的年輕人、關節退化的中老年人、或是意外受傷的患者，都可能出現關節積水。
我們每個人的關節中都有少量的液體，稱為關節潤滑，可作為關節表面的潤滑劑，減少摩擦並促進關節的活動性，膝蓋積水是指關節周圍有過多液體的情況，
而膝積液通常被稱為膝蓋積水，膝蓋積水的主要原因包括受傷，發炎和各種疾病,
關節液黃色透明
若混雜血水恐細菌入侵
關節積水的「水」，指的是關節內每天都會自然生成與吸收的「關節液」，原本作用是保護與潤澤關節，一旦關節受傷，關節液的生成速度大於吸收速度，會來不及代謝，
異常貯積在關節處，進而影響關節活動。
關節液是一種黃色透明液體，並非清清如水。關節積水分為幾種狀況，若是「黃色透明液體」情況較單純，
多半是退化性關節炎患者、關節舊傷、或是短時間內運動過度造成關節面磨擦受損形成的。
【膝蓋有水痕】
膝蓋積水通常僅出現在一個膝蓋上，與健康關節相比，受影響的關節會腫而僵硬，膝蓋積水的其他症狀包括。
骨周圍的皮膚紅腫。
關節僵硬和難以伸展或彎曲腿部的膝蓋。
關節疼痛，尤其是在膝蓋受力時。
受影響的膝蓋比健康的膝蓋溫暖。
膝蓋中的水也使人難以行走，尤其是上下樓梯，並妨礙您進行正常的日常活動。
【膝蓋積水的原因是什麼？】
膝蓋形成水有很多原因，膝蓋積水的最常見原因包括。
關節上的負荷過大。
韌帶或軟骨破裂。
形成膝關節的骨頭骨折。
細菌感染。
骨關節炎或類風濕關節炎。
痛風或假性痛風。
囊腫或腫瘤。
如果是意外造成的韌帶斷裂或關節骨折，那除了關節液之外，也會混雜受傷流出的血液，形成「血水」。一旦有細菌入侵造成關節腫痛，除了血水之外，還可能化膿，治療上就比較複雜。
【膝蓋積水處理】
膝蓋積水的治療取決於疾病的原因，膝蓋積水最常用的治療方法包括。
使用抗炎和止痛藥。
如果膝蓋的水是由細菌感染引起的，請服用抗生素。
使用皮質類固醇，也可以減輕炎症，在治療膝部水時，口服皮質類固醇激素和皮質類固醇激素注射劑直接用於膝關節，通常可以帶來長期的緩解。
積液的注射抽吸有助於緩解膝蓋壓力，穿刺關節中增加的滑液後，通常會注射皮質類固醇激素，這樣可以減輕炎症症狀，並能更快，更好地修復受損的關節。
運動強化股四頭肌、保護膝蓋
騎腳踏車、抬腿運動或游泳等，都是訓練股四頭肌很好的運動，也可以藉助健身房中的器材訓練，不過最好在專業人士的指導下進行，避免受傷。此外，平日也可以多「蹲馬步」，讓身體呈現半蹲姿勢，對於股四頭肌也是很好的強健方式。
