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健康生活 #膝蓋積水的原因是什麼,如何治癒和預防
Tags:健康生活 股四頭肌 膝蓋 退化性關節炎 關節積水
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健康生活 #膝蓋積水的原因是什麼,如何治癒和預防

08857 2020 年 12 月 10 日

「關節積水」是很常見的骨科疾病,不論是愛運動的年輕人、關節退化的中老年人、或是意外受傷的患者,都可能出現關節積水。

我們每個人的關節中都有少量的液體,稱為關節潤滑,可作為關節表面的潤滑劑,減少摩擦並促進關節的活動性,膝蓋積水是指關節周圍有過多液體的情況,

而膝積液通常被稱為膝蓋積水,膝蓋積水的主要原因包括受傷,發炎和各種疾病,

關節液黃色透明

若混雜血水恐細菌入侵

關節積水的「水」,指的是關節內每天都會自然生成與吸收的「關節液」,原本作用是保護與潤澤關節,一旦關節受傷,關節液的生成速度大於吸收速度,會來不及代謝,

異常貯積在關節處,進而影響關節活動。

關節液是一種黃色透明液體,並非清清如水。關節積水分為幾種狀況,若是「黃色透明液體」情況較單純,

多半是退化性關節炎患者、關節舊傷、或是短時間內運動過度造成關節面磨擦受損形成的。

 

【膝蓋有水痕】

膝蓋積水通常僅出現在一個膝蓋上,與健康關節相比,受影響的關節會腫而僵硬,膝蓋積水的其他症狀包括。

骨周圍的皮膚紅腫。
關節僵硬和難以伸展或彎曲腿部的膝蓋。
關節疼痛,尤其是在膝蓋受力時。
受影響的膝蓋比健康的膝蓋溫暖。

膝蓋中的水也使人難以行走,尤其是上下樓梯,並妨礙您進行正常的日常活動。

 

【膝蓋積水的原因是什麼?】

膝蓋形成水有很多原因,膝蓋積水的最常見原因包括。

關節上的負荷過大。
韌帶或軟骨破裂。
形成膝關節的骨頭骨折。
細菌感染。
骨關節炎或類風濕關節炎。
痛風或假性痛風。
囊腫或腫瘤。

如果是意外造成的韌帶斷裂或關節骨折,那除了關節液之外,也會混雜受傷流出的血液,形成「血水」。一旦有細菌入侵造成關節腫痛,除了血水之外,還可能化膿,治療上就比較複雜。

【膝蓋積水處理】

膝蓋積水的治療取決於疾病的原因,膝蓋積水最常用的治療方法包括。

使用抗炎和止痛藥。

如果膝蓋的水是由細菌感染引起的,請服用抗生素。

使用皮質類固醇,也可以減輕炎症,在治療膝部水時,口服皮質類固醇激素和皮質類固醇激素注射劑直接用於膝關節,通常可以帶來長期的緩解。

積液的注射抽吸有助於緩解膝蓋壓力,穿刺關節中增加的滑液後,通常會注射皮質類固醇激素,這樣可以減輕炎症症狀,並能更快,更好地修復受損的關節。

 

 

運動強化股四頭肌、保護膝蓋

騎腳踏車、抬腿運動或游泳等,都是訓練股四頭肌很好的運動,也可以藉助健身房中的器材訓練,不過最好在專業人士的指導下進行,避免受傷。此外,平日也可以多「蹲馬步」,讓身體呈現半蹲姿勢,對於股四頭肌也是很好的強健方式。

 

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