40歲黃小姐,因為工作關係，經常在外面跑，熬夜，還愛找朋友吃麻辣火鍋,但每年秋冬，她的皮膚又乾又癢，
有時脫皮比較多，無論是補水還是保濕乳液都不好，一旦抓傷，會影響生活和睡眠。
臺北慈濟醫院中醫徐雅婷指出，秋分過後，空氣會變得越來越乾燥。
中醫認為“燥則傷肺”、“肺主皮、皮草”，在這個時節，人們容易出現口乾舌燥，
以及身體第一道外防線皮膚因缺水而出現乾燥、瘙癢或脫皮症狀。
提到秋燥，許雅婷指出，秋分之前猶有暑熱的餘氣，故多見溫燥，皮膚會發癢、
脫皮脫屑，有紅疹甚則紅腫；
秋分之後，寒涼漸重，呈現的就會是涼燥，皮膚發癢脫屑外，少有紅疹紅熱情形。
2種體質容易出現皮膚搔癢
許雅婷說，中醫因風邪所起的搔癢症狀中，「風寒型」最容易在秋冬發作；而「血虛型」患者也容易在秋冬出現乾癢症狀。
「血虛型」常見於年長者、熬夜或女性。這類患者多因體質虛弱、陰血不足，
導致皮膚乾燥粗糙、搔癢脫屑,
常見病症如冬季皮膚搔癢、慢性溼疹與蕁麻疹，可透過「當歸飲子」輔以其它藥材治療。
而「風寒型」多為過敏體質患者，由於癢處不定，秋冬遇冷，症狀加重，可透過「桂枝麻黃各半湯」與其它藥材輔佐控制症狀。
飲食調理改善皮膚癢
除了用藥物控制症狀，許雅婷認為還可透過飲食改善症狀。可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠質食物，
以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等滋陰養血潤燥類食材，保護皮膚免於乾燥。
她提醒民眾，保養敏感肌膚的不二法門必須由生活習慣改善開始，減輕生活壓力、
維持正常作息、充足睡眠外，要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，
並加強防曬、少用高溫水沐浴，以免搔癢情形更加重。
